Velkommen til en verden fuld af spændende oplevelser!

På Hundested Aftenskole sætter vi en ære i at tilbyde de bedste kurser, guidet af dygtige og veluddannede undervisere.
Her på siden finder du en oversigt over alle vores kurser i denne sæson. Klik ind på et kursus for at få mere at vide.

Rigtig god fornøjelse!

Krop & Bevægelse

Krop & Bevægelse

Hensyntagende

Kreative hænder

Sang & Musik

Andet

Krop & Bevægelse

Krop & Bevægelse

Hensyntagende

Kreative hænder

Sang & Musik

Andet

Krop & Bevægelse

Godmorgen yoga

Klassisk Hatha Yoga med et tvist af flere yogaretninger, såsom yin yoga, flow yoga og kundalini yoga.

28 lektioner,  pris: 1.100 kr.

Underviser: Roselina Søndergård

Hata yoga i Dyssekilde Yogacenter

I blid Hatha Yoga er der fokus på at afspænde krop og sind og skabe balance i hele dit system.

26 lektioner,  Pris: 1.450 kr.

Underviser: Charlotte Scheel

Hata Yoga

Bevæg dig via yogaøvelser og vejrtrækning ind i en selvhelbredende tilstand af ro og nærvær.
Der gives tid til fordybelse i øvelserne.

28 lektioner,  pris: 1.100 kr.

Underviser: Joan Maria Steffensen

Dansende Divaer – Zumba

Dans dig glad og i god form!
Få energi, bedre kondition, sved på panden og røde kinder. Alle kan være med.

32 lektioner,  Pris: 1.400 kr.

Underviser: Jeanette Arp

Babyrytmik

Rytmik er en dejlig og nærværende måde at være sammen med sit barn på. For børn fra 3 til 14 mdr. sammen med en voksen.

8 gange,  Pris: 550 kr.

Underviser: Jeanette Arp

BEVÆGELSE OG AFSPÆNDING

På dette hold træner vi både puls og styrke. Kroppen bliver bevæget godt igennem til inspirerende musik.

50 lektioner,  Pris: 1.890 kr.

Underviser: Alette Hvalsø

BEVÆGELSE OG AFSPÆNDING

Du bliver glad i hele kroppen, med bevægelse til skøn musik.

50 lektioner,  Pris: 1.890 kr.

Underviser: Jane Benedicte Møller

Qi Gong

Indre ro og livsenergi. Bløde og meditative bevægelser, hvor vi forbinder os med naturens og kroppen energi.

28 lektioner,  pris: 1.100 kr.

Underviser: Jane Benedicte Møller

Bodymind Relax Pilates

En rolig form for pilates udviklet med ekstra vægt på åndedrættet og det afstressende element.

50 lektioner,  pris: 1.890 kr.

Underviser: Jane Benedicte Møller

Ballroom Fitness

Ballroom Fitness™ er klassisk dans, hvor du hverken behøver partner eller dansetøj. I Ballroom Fitness kombineres de klassiske dansetrin med traditionel aerobic.

28 lektioner,  pris: 1.100 kr.

Underviser: Betina Wegner

Til toppen

Krop & Bevægelse – Hensyntagende

Hensyntagende hold er hold med særlig tilrettelagt undervisning for deltagere med f.eks. svag eller dårlig ryg, knogleskørhed og lign., samt livsstilssygdomme. Prisen er den samme som på vores almindelige hold, men med færre deltagere. Da der til disse hold ydes et større kommunalt tilskud til disse hold, skal deltagerene ved opstart attestere, at de er bekendt med vilkårene på disse.

Morgenryghold

På dette hold lægges vægt på funktionel træning med fokus på ryggens styrke og mobilitet. Holdninger korrigeres hos den enkelte og der vejledes om løfte- og bæreteknik.

50 lektioner,  Pris: 1.890 kr.

Underviser: Betina Wegner

TRX Træning

TRX består af et selesystem med justerbare seler med greb forneden. Alle øvelser med TRX foregår med egen kropsvægt som eneste belastning.

50 lektioner,  Pris: 1.890 kr.

Underviser: Betina Wegner

Bevægelse & Afspænding

Vi træner holdning, koordination, balance, styrke og smidighed. Et hold særlig tilrettelagt for deltagere med forskellige skavanker og skader samt livsstilssygdomme.

50 lektioner,  Pris: 1.890 kr.

Underviser: Betina Wegner

Powerfit, stretch & Relax

Sjov konditions- og muskeltræning. Det kræver ingen forudsætninger at være med, kun beslutningen om at være din krops nye bedste ven.

50 lektioner,  Pris: 1.890 kr.

Underviser: Betina Wegner

TRX flow – Yogaøvelser i TRX

Trx Yoga opbygger din styrke, udholdenhed og balance, øger mobilitet, smidig­hed og toner din krop.

50 lektioner,  Pris: 1.890 kr.

Underviser: Betina Wegner

Hata Yoga

Bevæg dig via yogaøvelser og vejrtrækning ind i en selvhelbredende tilstand af ro og nærvær.
Der gives tid til fordybelse i øvelserne.

28 lektioner,  Pris: 1.100 kr.

Underviser: Joan Maria Steffensen

Bevægelse & Afspænding

På dette hold er der tid og plads til at tage hensyn til den enkeltes behov. Der vil blive lagt vægt på bevægeglæde og på, at du får bevæget dig på en måde, der er god for dig, så du går glad og styrket herfra.

50 lektioner,  Pris: 1.890 kr.

Underviser: Alette Hvalsø

Til toppen

Kreative hænder

Keramik hos Jette

v. Jette Arendal Winter

Fra en klump ler til en krukke, en figur eller måske et relief? I et forløb hen over sæsonen vil Jette give dig ideer og vise lerets mysterium.

30 lektioner,  Pris: 1.200 kr.

Underviser: Jette Arendal Winter

Keramik hos Bene

v. Bene Riemer

I Keramik hos Bene vil du blive introduceret til forskellige keramiske teknikker, som du kan bruge i dine kreationer på kurset.

30 lektioner,  Pris: 1.200 kr.

Underviser: Bene Riemer

Papercut & simple trykteknikker

v. Camilla Grell

Et kursus for dig, der har lyst til at prøve kræfter med papir, saks og skalpel på en anderledes og nytænkende måde.

30 lektioner,  Pris: 1.200 kr.

Underviser: Camilla Grell

Til toppen

Sang & Musik

Sang & Guitar

Undervisning i solosang og i guitar. Rytmisk musik. Pop / rock / singer and songwriting.

12 gange,  Pris: 980 kr.

Underviser: Oliver Lübbert

Klaver & Keyboard

Individuel undervisning i klaver og keyboard for både øvede og begyndere.

12 gange,  Pris: 980 kr.

Underviser: Søren Scharf

Halsnæskoret

Et varmt og godt musikalsk fællesskab med et repertoiret af fortrinsvis klassisk, danske og svenske sange.

Hele sæsonen,  Pris: 1.100 kr.

Underviser: Ellen Hess Thaysen

Til toppen

Andet

Vinskole på Knud Spisehus

Træd ind i en smeltedigel af udviklende bevidstheder om vin, eksperimenterende køkken og klassiske værtsskabs positioner.

5 aftner,  Pris: 2.450 kr.

Vært: Spisehuset KNUD

Til toppen