Kunsten at blive ældre

kunsten-at-blive-aeldre4 w300 webINSPIRATION EFTER DE 60 – DEBAT OM SUND ALDRING

handler om alder, myter og fakta om alderens betydning, og om, hvad du selv kan gøre for at bevare helbred, funktionsevne og aktivitetsmuligheder.

Myter.

Alderen får skyld for meget – alt for meget. Tidligere forestillinger om alderens betydning har vist at bygge på negative forventninger og fordomme.

Fakta.

Ny viden fra Sund Aldring har imidlertid vendt op og ned på de gamle forestillinger. ”Kunsten at blive ældre-sund aldring”, vil supplere din personlige ”værktøjskasse” så du har mulighed for at handle og træffe nye valg af betydning for ”resten af livet”.

Dette er et forløb over 5 eftermiddage / aftener - 5 moduler, hvor forskellige temaer tages op. Det foregår i Grubben, Nørregade 11B, Hundested.

1. mødegang:
Torsdag d. 2. november kl. 16.30-21
GIV KROPPEN NYT LIV.

v. bevægelsespædagog Birgitte Løye, fhv. fysioterapeut og tidligere leder af genoptræningscenter i Gladsaxe.
- om helbred, funktionsevne, tolkningen af kroppens signaler, samspil mellem krop og psyke, træthed og energi, kost og motion m.m.
Birgitte Løye er selv et godt eksempel på kunsten af blive ældre, og vil dele ud af sin store erfaring og livslyst. Birgitte har udviklet et træningsprogram ”Daglig dosis”, som udleveres til alle.
Betina Wegner DAP vil ligeledes bidrage med sin ekspertise på området.

2. mødegang:
Torsdag d. 30. November  kl. 16.30-20
Tema om SOCIALE RELATIONER.
v. forsker Teresa Sara Høj Jørgensen fra Sund Aldring, Københavns Universitet
Aspekter omkring nye bekendtskaber, sociale netværk, spørgsmål omkring ens egne erfaringer, ideer til nye initiativer drøftes og den nyeste viden inden for området præsenteres og debatteres.
Der vil være samtaler omkring forventninger og erfaringer inden selve oplægget som forskeren også vil forholde sig til.

3. mødegang
Torsdag d. 15. februar 2018 kl. 16.30-20
Tema om MUSKLER OG ALDRING
v. forsker Ronni E. Sahl fra Sund Aldring, Københavns Universitet
Aspekter om kroppen og den ydeevne vil være i centrum for denne tema dag.
Aftenens deltageres egne erfaringer, forventninger og spørgsmål vil være en del aktiv del af aftenens indhold, samtidig med at vi får den nyeste viden inden for området.

4. mødegang bliver i foråret
Datoen er endnu ikke fastlagt, men temaet er ”Hold liv i de små grå” betydningen af at holde hjernen smidig og frisk. I skrivende stund forsøges arrangeret en aften med hjerne forsker
og musiker Peter Vuust. Peter Vuust er forfatter til bogen Musik på Hjernen.
Denne temadag er stadig under udvikling …….herom senere.

5. mødegang bliver i foråret
Forløbet er under udarbejdelse … vi er i dialog med Sund Aldring omkring dette.

Vi glæder os utrolig meget til forløbet ….og de øvrige oplysninger kommer senere.

kunsten-at-blive-aeldre1 w300 webFor det videre forløb tjek vores hjemmeside www.hundested-aftenskole.dk.

Vi melder forløbet ud på hjemmesiden og i dagspressen, når det er lagt fast.

Forløbet er under udarbejdelse. Hundested Aftenskoles projekt bliver en form for pilotprojekt under Center for Sund Aldring på Københavns Universitet.

LEV LIVET HELE LIVET.

HVOR GAMLE KAN VI BLIVE?

For mindre end 100 år siden var den gennemsnitlige leveal-der 40 år.

I dag bliver vi i gennemsnit 80 år og den første person, der bliver 135 år er formodentlig allerede blevet født!

En aldringsrevolution er i gang, som vil ændre hele vores samfund.

HVAD BETYDER DET FOR INDRETNINGEN AF VORES SAMFUND?

HVORDAN KAN VI FORBEREDE NYE GENERATIONER PÅ ET LIV, DER RÆKKER LANGT UD OVER PENSIONS-ALDEREN?

HVAD KAN VI LÆRE AF DE MENNESKER, SOM LEVER I MERE END 100 ÅR?

OG HVORDAN KAN VI BLIVE ÆLDRE - UDEN AT FØLE OS GAMLE?

Hør om den nyeste forskning inden for medicinske, biologiske, økonomiske og sociologiske aspekter af aldring.

Få viden om hvordan vi kan lære af ældre, som fastholder deres vitalitet på trods af skavanker!

Viden baseret på bogen “Kunsten at blive ældre” ved professor i aldring ved Center for Sund Aldring på Københavns Universitet, Rudi Westendorp.

samtalesalon marika norling w200

 

 

  Vært og tovholder på de 5 eftermiddage / aftener

  er Marika Norling, erhvervs pædagog, cand.phil.

  tlf. 31350078 Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

 

 

Hold 3.

Pris for 5 gange : 350 kr.

Tag madpakke med så spiser vi også aftensmad sammen.

Velkommen i Gubben, Nørregade 11 B, Hundested

Tilmelding

 

Jeg bekræfter hermed at mine oplysninger er korrekte.
captcha
Reload