Bevægelse & Afspænding

v. Alette Hvalsø

På dette hold træner vi både puls og styrke. Kroppen bliver bevæget godt igennem til inspirerende musik. Vi vil benytte os af forskellige redskaber som elastikker og bolde. SMART Training, hvor man træner hjernen via fysiske øvelser vil være en fast del af programmet. Der afsluttes med afspænding.

Underviser Alette Hvalsø er afspændingspædagog/psykomotorisk terapeut, personlig træner og SMART Trainings instruktør.

TILMELDING

Send en email til post@hundested-aftenskole.dk eller en SMS til 93912924.

HUSK at angive holdnummer, dit navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Du vil snarest herefter modtage en bekræftelse på din tilmelding.

Hold 31

Start: Fre. d. 09/09

Tid: kl. 09.00 – 10-30

Lektioner: 50

Pris: 1.890 kr.

STED:

Gubben, 1. sal
Nørregade 11B, Hundested

UNDERVISER:

Alette Hvalsø

Tlf: 42 40 40 48

BEMÆRK

Tilmelder du dig flere hold om ugen, ydes der rabat på 250 kr.

←  Tilbage til kurser