Bevægelse og afspænding

50 lektioner, pris 1760 kr.

bevaegelse afspaending web w300Du bliver glad i hele kroppen, med bevægelse til skøn musik. Hele dit kredsløb forbedres og du vil opleve mere styrke, udholdenhed og smidighed, øget koordination forbedret holdning og balance. Som ekstra bonus, vil du opnå større kropsbevidsthed og indre ro.

Vi afslutter med stræk, massage med bolde og liggende afspænding. Medbring måtte og tæppe.

 

bevaegelse afspaending jane

 

 

Underviser Jane Benedicte Møller er afspændingspædagog/psykomotorisk terapeut (DAP) og Pilates-instruktør Tlf. 40 63 18 01

Hold 30
Tors. d. 13. sept. kl. 9-10.30.
Medborgerhuset Gubben, 1.sal, Nørregade 11 B, Hundested.

 

 

Tilmelding

Send venligst en email til Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. ELLER en SMS til 60 16 40 90. HUSK at angive holdnummer, dit navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Efter et par dage, vil du modtage en bekræftelse på din tilmelding.