Powerfit, Stretch & Relax

50 lektioner, pris 1680 kr. - tilmelding nederst på siden

Sjov konditions- og muskeltræning

Betina2 brm pilatesDet sidste nye inden for træning med puls, styrke og stræk. Træningen udføres med høj intensitet til god musik. Det bliver en blanding af styrke- og konditionstræning, Der bliver lagt stor vægt på “core- træning”, og hele kroppen bliver trænet godt igennem.

Vi afslutter med stræk og evt. massage med ruller og bolde. Det kræver ingen forudsætninger at være med, kun beslutningen om at træne igennem og få en bedre kondition og en stærkere krop.

Underviser Betina Wegner er afspændingspædagog/psykomotorisk terapeut (DAP), fitnessinstruktør, vægtstoprådgiver og pilatesuddannet. Tlf. 26 25 09 48. www.livingbody.dk

Hold 26
Ons. d. 13. sept. kl. 17-18.30.
Spejlsalen, Storebjergskolen

Tilmelding

Jeg bekræfter hermed at mine oplysninger er korrekte.
captcha
Reload