Hatha yoga M/K

30 lektioner - 15 mødegange, pris 1080 kr. - tilmelding nederst på siden

carina roemer yoga w700

Hatha Yoga er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i krop og sind. Led, muskler og indre organer styrkes, spændinger løsnes, stress og uro i kroppen nedsættes, og balancen og kredsløbet forbedres.

Der arbejdes endvidere med holdningskorrigerende øvelser, åndedræts- og afspændingsteknikker. Udover øvelser, der udspænder og giver plads til, at kroppen kan bevæge sig frit, så arbejdes der med udholdenhed. Derfor vil du stadig kunne opleve at blive behageligt udmattet, selvom tempoet er lavt. Yogaprogrammet tilpasses altid eleverne og giver på den måde plads til både nybegyndere og øvede på samme hold. Medbring egen måtte og tæppe.

carina roemer w200Underviser Carina Rømer er uddannet fra Dansk Yoga Forening i 2009 har derefter undervist 6 - 7 hold om ugen. Tlf. 40 95 29 13. www.yogarina.dk

Hold 40 efterår
Man. d. 10. Sept. kl. 9 -10.30.

Hold 40 forår
Man. d. 7. Jan. kl. 9-10.30.

Hold 41 efterår
Man. d. 10. Sept. kl. 10.45-12.15. 

Hold 41 forår
Man. d. 7. Jan. kl. 10.45-12.15.

Alle hold: Gubben, 1. Sal, Nørregade 11 B, Hundested..

Ved tilmelding til efterårshold og fortsættelse på forårshold samtidig kan du trække 100 kr. fra den samlede betaling.

Bemærk ved tilmelding til yoga to gange om ugen ydes rabat på 250 kr. 

Tilmelding

Send venligst en email til Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. ELLER en SMS til 60 16 40 90. HUSK at angive holdnummer, dit navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Efter et par dage, vil du modtage en bekræftelse på din tilmelding.