Meditation og mindfulness

24 lektioner, 8 mødegange. Pris 890 kr. - tilmelding nederst på siden

En hjertelig vej til fred og ro.

Du lærer grundlæggende at meditere og får lagt et godt fundament for indre ro og stabilitet. Du træner evnen til at være bevidst tilstede her og nu, og gennem stille opmærk-somhed åbne til din indre visdom. Meditationerne er en blanding af mindfulness meditationer og øvelser, stille indadvendthed gennem hjertet, aktive meditationer og bevægelse.

Naturligt i forløbet kommer vi ind på egen omsorg og trivsel og hvordan du bedst kan tage vare på sig selv. Holdet er åbent for alle interesserede.

Mehar2017 w200

 

 

Mehar Kempel er uddannet Mindfulness-MBSR instruktør og har undervist i meditation, indre åbning og trivsel i mange år.  Har gennem oplevelser i sit eget liv, fundet vej til en indre kerne af glæde og uforstyrrethed.  Få flere oplysninger ved underviser:

Mehar Kempel, tlf. 2830 2044 eller
www.kompassion.dk

 

 

 

Hold 9
Ons. d. 27. sept. kl. 18.30-20.45.
Gubben 1. Sal, Nørregade 11 B, Hundested.

Tilmelding

Jeg bekræfter hermed at mine oplysninger er korrekte.
captcha
Reload