Bodymind Relax Pilates for kvinder

26 lektioner. Pris 980 kr.

bmr pilates jane moeller w300

Med denne træningsform kommer du hele kroppen igennem i et skønt og fordybende tempo, hvor der er tid til at trække vejret og mærke kroppen. Denne træning er en rolig form for pilates udviklet med ekstra vægt på åndedrættet og det afstressende element . Du går hjem genopladet og med en stærkere og mere afslappet krop.

Der afsluttes med akupressurmassage og Body Relax, hvor du ligger under et tæppe og bliver guidet ind i  genopbyggende hvile.

bmr pilates jane moeller po

Øvelserne foregår i forskellige liggende og siddende stillinger. Kendskab til pilates er ikke nødvendigt.

Kontakt mig gerne hvis der er spørgsmål. :-)

Underviser Jane Benedicte Møller er afspændingspædagog/ psykomotorisk terapeut/ Pilates og Oi Gong instruktør. Tlf. 40 63 18 01.

Hold 20 efterår
Man. d. 14. sept. kl. 17.00-18.30
Medborgerhuset Gubben 1. sal, Nørregade 11 B, Hundested.

Hold 21 forår
Man. d. 4. jan. kl. 17.00-18.30
Medborgerhuset Gubben 1. sal, Nørregade 11 B, Hundested.

Tilmelding

Send venligst en email til Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. ELLER en SMS til 60 16 40 90. HUSK at angive holdnummer, dit navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Efter et par dage, vil du modtage en bekræftelse på din tilmelding.