Qi Gong

50 lektioner, pris 1760 kr. - tilmelding nederst på siden

Qi gongMange millioner mennesker verden over dyrker hver dag den helsebringende medicinske Qi Gong, som er en meditativ bevægelsesform med rod i kinesisk medicin og meridianlære.  Når du dyrker Qi Gong, vil du både opleve, at du får mere energi og bliver mere centreret og afslappet. Vi vil beskæftige os med forskellige øvelses serier samt den frie bevægelsesform Qimove.  Det hele kombineres med afspænding, selvmassage og meditativ øvelse, i hvordan vi kan kommunikerer med krop og energi og få en bedre indsigt i,  hvad vi prøver at formidle til os selv gennem fx spændinger. Bevægelserne er bløde og langsomme og du vil opleve, at jo mere afslappet og rart du har det, mens du bevæger dig, jo bedre virker det.

Qi gong er kendt for sin lange række af helsebringende effekter. Medbring bløde sko eller varme sokker. Holdet er både for øvede og begyndere.

Underviser Jane Benedicte Møller er Qi Gong instruktør og psykomotorisk terapeut/afspændingspædagog. Tlf. 40 63 18 01.

Hold 22
Man. d. 10. sept. kl. 15.30-17.
Medborgerhuset Gubben, 1. sal. Nørregade 11 B, Hundested.

Tilmelding

Send venligst en email til Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. ELLER en SMS til 60 16 40 90. HUSK at angive holdnummer, dit navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Efter et par dage, vil du modtage en bekræftelse på din tilmelding.