Qi Gong

50 lektioner, pris 1680 kr. - tilmelding nederst på siden

Qi gongMange millioner mennesker verden over dyrker hver dag den helsebringende medicinske Qi Gong, som er en meditativ bevægelsesform med rod i kinesisk medicin og meridianlære.  Når du dyrker Qi Gong, vil du både opleve, at du får mere energi og bliver mere centreret og afslappet. Vi vil beskæftige os med forskellige øvelses serier samt den frie bevægelsesform Qimove.  Det hele kombineres med afspænding, selvmassage og meditativ øvelse, i hvordan vi kan kommunikerer med krop og energi og få en bedre indsigt i,  hvad vi prøver at formidle til os selv gennem fx spændin-ger. Bevægelserne er bløde og langsomme og du vil opleve, at jo mere afslappet og rart du har det, mens du bevæger dig, jo bedre virker det.

Qi gong er kendt for sin lange række af helsebringende effekter. Medbring bløde sko eller varme sokker. Holdet er både for øvede og begyndere.

Underviser Jane Benedicte Møller er Qi Gong instruktør og psykomotorisk terapeut/afspændingspædagog. Tlf. 40 63 18 01.

Hold 22
Man. d. 11. sept. kl. 15.30-17.
Medborgerhuset Gubben, 1. Sal. Nørregade 11 B, Hundested.

Tilmelding

Jeg bekræfter hermed at mine oplysninger er korrekte.
captcha
Reload