Smertehåndtering gennem bevægelse, afspænding og mindfulness

50 lektioner. Pris 1680 kr. - tilmelding nederst på siden

Christina KjørupPå dette hold vil du opnå kendskab til øvelser, afspænding, og mindfulness-teknikker der kan hjælpe dig med at forebygge og behandle din smerteoplevelse. Der indledes med lette og smidiggørende øvelser, hvorefter der tages hensyn til individuelle smerteproblematikker. Der suppleres med teoretiske oplæg i forhold til smerte og smertehåndtering. Medbring måtte og tæppe. Dette er et hensyntagende hold (højst 7 deltagere), således at den enkeltes behov tilgodeses mest muligt.

Jeg har erfaring med smertehåndtering fra Rigshospitalets Tværfaglige Smertecenter.

Underviser Christina Kjørup er afspændingspædagog/ psykomotorisk terapeut.(DAP) , samt PD i psykologi. Har bl.a. arbejdet under Rigshospitalets Tværfaglige Smertecenter, med individuel øvelsesvejledning samt afspænding for kroniske smertepatienter. Derudover undervist under offentlige og private virksomheder, i forbindelse med stresshåndtering. Tlf. 20 16 44 16.

Hold 29

Tirs. d. 12. sept. kl. 10.45- 12.15

Gubben, 1.sal, Nørregade 11 B, Hundested

Tilmelding

Jeg bekræfter hermed at mine oplysninger er korrekte.
captcha
Reload