Undervisning for kvinder, der har problemer med at holde tæt.

Inkontinens kan i de fleste tilfælde afhjælpes ved optræning af bækkenbunden. Årsagerne til inkontinens kan være graviditeter, fødsler, mange løft, kronisk hoste, overvægt, sport uden træning af bækkenbund, overgangsalderen, svag bækkenbund m.m.

Vi træner musklerne bækkenbunden og øger den generelle kropsbevidsthed.

Timen afsluttes hver gang med afspænding.

Lærer: Betina Wegner, tlf. 26 25 09 48.

Hold HA 11 - efterår
Ons. kl. 13.30-14.30, i alt 15 lekt. Start: 22. sept.

Hold HA 11 - forår
Ons. kl. 13.30-14.30, i alt 15 lekt. Start: 26. jan. 2022

Begge hold: Gubben, Nørregade 11 B, Hundested

Tilmelding

Send venligst en email til  Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.  ELLER en SMS til 60 16 40 90. HUSK at angive holdnummer, dit navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Efter et par dage, vil du modtage en bekræftelse på din tilmelding.