Bevægelse & Afspænding

v. Jahne Hafrun Mikasen

Du bliver glad i hele kroppen, med bevægelse til skøn musik. Hele dit kredsløb forbedres og du vil opleve mere styrke, udholdenhed og smidighed, øget koordination, forbedret holdning og balance. Som ekstra bonus, vil du opnå større kropsbevidsthed og indre ro. Vi afslutter med stræk, massage med bolde og liggende afspænding. Medbring tæppe.

Underviser Jahne Hafrun Mikasen er afspændingspædagog/psykomotorisk terapeut, Pilates og Qi gong instruktør.

TILMELDING

Send en email til post@hundested-aftenskole.dk.

HUSK at angive holdnummer, dit navn, e-mail og telefonnummer. Du vil snarest herefter modtage en bekræftelse på din tilmelding.

Hold 30

Start: Tor. d. 05/09 2024

Tid: kl. 15.00 – 16.30

Lektioner: 50 – 25 mødegange

Pris: 1.940 kr.

STED:

Gubben, 1. sal
Nørregade 11B, Hundested

UNDERVISER:

Jahne Hafrun Mikasen

Tlf: 40 63 18 01

BEMÆRK

Tilmelder du dig flere hold om ugen, ydes der rabat på 250 kr.