Hata Yoga – Hensyntagende

Bevæg dig via yogaøvelser og vejrtrækning ind i en selvhelbredende tilstand af ro og nærvær. Undervisningen er tilrettelagt med fokus på at skabe forståelse for samspillet mellem krop, psyke og åndedræt. Der gives tid til fordybelse i øvelserne. Alle er velkomne.

Underviser Joan Maria Steffensen har undervist i yoga i 26 år.

Hensyntagende hold er hold med særlig tilrettelagt undervisning for deltagere med f.eks. svag eller dårlig ryg, knogleskørhed og lign., samt livsstilssygdomme. Prisen er den samme som på vores almindelige hold, men med færre deltagere. Da der til disse hold ydes et større kommunalt tilskud til disse hold, skal deltagerene ved opstart attestere, at de er bekendt med vilkårene på disse.

TILMELDING

Send en email til post@hundested-aftenskole.dk.

HUSK at angive holdnummer, dit navn, e-mail og telefonnummer. Du vil snarest herefter modtage en bekræftelse på din tilmelding.

Hold 42 Forår

Start: Man. d. 15/01 2024

Tid: kl. 11.20 – 12.50

Lektioner: 30 – 15 mødegange

Pris: 1.175 kr.

Hold 33 Forår

Start: Tir. d. 16/01 2024

Tid: kl. 11.20 – 12.50

Lektioner: 30 – 15 mødegange

Pris: 1.175 kr.

UNDERVISER:

Joan Maria Steffensen

Tlf: 40 34 31 09

BEMÆRK

Tilmelder du dig både efterårs- og forårsholdet samtidig, ydes der rabat på 100 kr.

Tilmelder du dig flere hold om ugen, ydes der rabat på 250 kr.