Funktionelle lidelser

Dette hold er for dig med en eller flere funktionelle lidelser, som gør det svært for dig at fungere i dagligdagen pga. nedsat funktionsniveau. Undervisningen tager udgangspunkt i og hensyn til hvad du kan og du lærer at respekterer din krops signaler om grænser for udfoldelse.

Hver mødegang indeholder let puls/fysisktræning, balance/koordinationstræning samt hjernetræning. Vi har fukus på at have det sjovt imens vi træner og slutter af med dejlig afspænding, så du får teknikker med hjem til at falde i søvn.