Velkommen til en verden fuld af spændende oplevelser!
På Hundested Aftenskole sætter vi en ære i at tilbyde de bedste kurser, guidet af dygtige og veluddannede undervisere. Her på siden finder du en oversigt over alle vores kurser i denne sæson. Klik ind på et kursus for at få mere at vide.
Rigtig god fornøjelse!
Medlemskab af Hundested Aftenskole
Hundested Aftenskole er en almindelig demokratisk forening, der har til formål at tilbyde og gennemføre folkeoplysning i henhold til lov om folkeoplysning og lov om kompenserende specialundervisning for voksne. Hvis du vil være med til at udvikle aftenskolen, tager vi meget gerne imod din mail om medlemsskab til post@hundested-aftenskole.dk. Det koster ikke noget at være medlem. Vi glæder os til at tage imod dig.
generalforsamling 2025
Generalforsamling er afholdt den 29. april kl. 18.00 – 20.00 i Søstjernen, stueetagen i Gubben, Nørregade 11B, 3390 Hundested.
Krop & Bevægelse
Krop & Bevægelse
Hensyntagende
Kreative hænder
Sang & Musik
Sang & Musik
Kulinariske oplevelser
Krop & Bevægelse
Krop & Bevægelse
Hensyntagende
Kreative hænder
Sang & Musik
Kulinariske oplevelser
Krop & Bevægelse
Qi Gong
Indre ro og livsenergi. Bløde og meditative bevægelser, hvor vi forbinder os med naturens og kroppen energi.
28 lektioner, pris: 1.115 kr.
Underviser: Jahne Hafrun Mikasen
Living Yolates
Living Yolates er en sammensmeltning af yoga, pilates, dans og meditation. En glædesfyldt, aktiv og dynamisk træning hvor hele kroppen arbejdes igennem!
7 mødegange af 1,5 time – hver 2. uge, pris: 565 kr.
Underviser: Eva Zimling
HatHa Yoga
Bevæg dig via yogaøvelser og vejrtrækning ind i en selvhelbredende tilstand af ro og nærvær. Vi har fokus på at skabe forståelse for samspillet mellem krop, psyke og åndedræt.
30 lektioner, pris: fra 1.230 kr.
Underviser: Joan Maria Steffensen
Bodymind Relax Pilates
En rolig form for pilates udviklet med ekstra vægt på åndedrættet og det afstressende element.
50 lektioner, pris: 1.985 kr.
Underviser: Jahne Hafrun Mikasen
BEVÆGELSE OG AFSPÆNDING
På disse hold træner vi både puls og styrke. Kroppen bliver bevæget godt igennem til inspirerende musik.
50 lektioner, pris: 1.985 kr.
Underviser: Jahne Hafrun Mikasen
Babyrytmik
Rytmik er en dejlig og nærværende måde at være sammen med sit barn på. For børn fra 3 til 14 mdr. og 12 til 24 mdr. sammen ned en voksen.
8 x 60 min., Pris: 510 kr.
Underviser: Eva Zimling
Hatha yoga i Dyssekilde Yogacenter
I blid Hatha Yoga er der fokus på at afspænde krop og sind. Blide stræk i et roligt tempo, vil give dig nærvær i kroppen, og sætte gang i genopbyggende processer.
26 lektioner, Pris: 1.485 kr.
Underviser: Charlotte Scheel
Morgen Qi GOng
Start weekenden med en krop og et sind fuld af balance overskud og indre ro. Sessionerne består af skønne meditative bevægelsesserier, der masserer og åbner meridianbaner, styrker energiflowet samt blødgør muskelspændinger.
28 lektioner, Pris: 1.115 kr.
Underviser: Jahne Hafrun Mikasen
Blid Bodyfulness
Hver torsdag kan du være med til Blid Bodyfulness. Det er en praksis, der minder om blid yoga, og er særdeles velegnet mod bl.a. stress.
10 x 1,5 time, pris: 1.300 kr.
Underviser: Karina Helsted Moe
Bodyfulness flow
Vi vækker kroppen med en skøn blanding af åndedræt, meditation, yogaflow, styrke og afspænding.
10 x 1,5 time, pris: 1.300 kr.
Underviser: Karina Helsted Moe
Krop & Bevægelse – Hensyntagende
Hensyntagende hold er hold med særlig tilrettelagt undervisning for deltagere med f.eks. svag eller dårlig ryg, knogleskørhed og lign., samt livsstilssygdomme. Prisen er den samme som på vores almindelige hold, men med færre deltagere. Da der ydes et større kommunalt tilskud til disse hold, skal deltagerene ved opstart attestere, at de er bekendt med vilkårene på disse.
Morgenryghold
På dette hold lægges vægt på funktionel træning med fokus på ryggens styrke og mobilitet. Holdninger korrigeres hos den enkelte og der vejledes om løfte- og bæreteknik.
50 lektioner, Pris: 1.985 kr.
Underviser: Betina Wegner
TRX Træning
TRX består af et selesystem med justerbare seler med greb forneden. Alle øvelser med TRX foregår med egen kropsvægt som eneste belastning.
50 lektioner, Pris: 1.985 kr.
Underviser: Betina Wegner
Bevægelse & Afspænding
Vi træner holdning, koordination, balance, styrke og smidighed. Et hold særlig tilrettelagt for deltagere med forskellige skavanker og skader samt livsstilssygdomme.
50 lektioner, Pris: 1.985 kr.
Underviser: Betina Wegner
Bevægelse & Afspænding
På dette hold er der tid og plads til at tage hensyn til den enkeltes behov. Der vil blive lagt vægt på bevægeglæde og på, at du får bevæget dig på en måde, der er god for dig.
50 lektioner, Pris: 1.985 kr.
Underviser: Jahne Hafrun Mikasen
KOL-træning
I KOL-træning forbedre du din kondition, musklernes styrke og udholdenhed som kan hjælpe med at forbedre din vejrtrækning.
50 lektioner, Pris: 1.985 kr.
Underviser: Betina Wegner
Hatha Yoga
Bevæg dig via yogaøvelser og vejrtrækning ind i en selvhelbredende tilstand af ro og nærvær.
Der gives tid til fordybelse i øvelserne.
30 lektioner, Pris: fra 1.230 kr.
Underviser: Joan Maria Steffensen
Kreative hænder
Keramik hos Jette
v. Jette Arendal Winter
Fra en klump ler til en krukke, en figur eller måske et relief? I et forløb hen over sæsonen vil Jette give dig ideer og vise lerets mysterium.
30 lektioner, Pris: 1.260 kr.
Underviser: Jette Arendal Winter
Keramik hos Bene
v. Bene Riemer
I Keramik hos Bene vil du blive introduceret til forskellige keramiske teknikker, som du kan bruge i dine kreationer på kurset.
30 lektioner, Pris: 1.260 kr.
Underviser: Bene Riemer
billedkunst hos Jan
v. Jan Schacht Holmgaard
På billedkunstholdet bliver der undervist bredt, alt efter den enkelte elevs behov og erfaringer og i materialer/medier efter lokalets forhold og begrænsninger.
30 lektioner, Pris: 1.260 kr.
Underviser: Jan Schacht Holmgaard
Kulinariske oplevelser
Charlottes Vinskole
UDSOLGT
Kom og tag del i en uddannelsesrejse i mad, vin og værtsskab. Over 6 aftner dykker vi ned i vin og mad med udgangspunkt i unikke druer. Det er det integrerede samspil mellem vinen og maden – og hvad de gør for hinanden, der er årets fokus. Skolen er for alle – begyndere som garvede.
6 aftener + special events.
Pris: 3.100 kr.
Vært: Spisehuset KNUD
tangkokkeskole
Lær at bruge fremtidens klima-løftende og supersunde grøntsager, som er fuld af umamismag og som du kan høste bæredygtigt langs vores danske kyster, året rundt. Vi marinerer, steger, bager, blender og bruger tangen i det sure, salte og søde køkken.