Hatha yoga

Bevæg dig via yogaøvelser og vejrtrækning ind i en selvhelbredende tilstand af ro og nærvær.

Undervisningen er tilrettelagt med fokus på at skabe forståelse for samspillet mellem krop, psyke og åndedræt. Der gives tid til fordybelse i øvelserne. Alle er velkomne.

Underviser Sanne Bjørn er ejer af Agern yoga og er cert. yogalærer med +25 års erfaring med undervisning i yoga i alle aldre og niveauer, indedørs og i naturen. Derudover er hun uddannet Natur-terapeut, Psykomotorisk terapeut og kropsterapeut med Shiatsu massage (akupressur), øreakupunktur og healing af stress som speciale.