BEVÆGELSESLÆRE / SVØMNING I VARMTVANDSBASSIN

Undervisningen kan have forskellige mål. Der kan være tale om, at lære øvelser, som sigter mod at begrænse og/eller afhjælpe funktionsnedsættelser, for eksempel efter operationer, skader eller på grund af lidelser i muskler, led eller knogler. Du lærer øvelser, der hjælper dine muskler og led til større styrke, så du kan forbedre dit bevægemønster og afhjælpe nogle af generne ved din funktionsnedsættelse eller handicap. Der kan også være tale om, at du har angst for at gå i vandet, og/eller har brug for at lære at være selvhjulpen i vandet og svømme.

Der undervises efter Halliwick metoden, Z-Health metoderne samt med elementer af udholdenhed, led-bevægelighed, balance, styrke og udspænding