Pilates flow
På dette hold kommer vi hele kroppen igennem med en skøn blanding af pilatesøvelser i roligt flow, stræk, massage, og afslutter med liggende Body Relax. Øvelserne krydres med dans og redskaber som små bolde, vægte og elastikker.
Alle kan være med også dig, der ikke har trænet længe eller har kendskab til pilates.
Træningen bygges gradvist op og tilpasses deltagerne og årstidens energi.
Det er en træningsform, der både styrker, blødgør og skaber flow i kroppen.
Underviser Jahne Hafrun Mikasen er afspændingspædagog/psykomotorisk terapeut, Pilates og Qi gong instruktør.
TILMELDING
Send en email til post@hundested-aftenskole.dk.
HUSK at angive holdnummer, dit navn, e-mail og telefonnummer. Du vil snarest herefter modtage en bekræftelse på din tilmelding.
Hold 20
Start: Man. d. 07/09 2026
Tid: kl. 17.15 – 18.45
Lektioner: 50 – 25 mødegange
Pris: 1.995 kr.
UDSOLGT
Hold 20 forår/sommer
Start: Man. d. 12/04 2027
Tid: kl. 17.15 – 18.45
Lektioner: 12 – 6 mødegange
Pris: 485 kr.
STED:
Gubben, 1. sal, Nørregade 11B, 3390 Hundested
UNDERVISER:
Jahne Hafrun Mikasen
Tlf: 40 63 18 01
BEMÆRK
Tilmelder du dig flere hold om ugen, ydes der rabat på 200 kr.
TILMELDING
For tilmelding, send venligst en email til post@hundested-aftenskole.dk
HUSK at angive holdnummer, dit navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Du vil snarest herefter modtage en bekræftelse på din tilmelding.
For tilmelding til Den Kompenserende Specialundervisning kontakt venligst:
special@hundested-aftenskole.dk
PLADSRESERVATION
Ved pladsreservation opgiv venligst: holdnummer, fag, dit navn og tlf.
Hundested Aftenskole reserverer pladsen til dig i 8 dage inden for hvilke betalingen skal falde. Registreres betalingen ikke inden 8 dage, frigives pladsen uden yderligere varsel.
Generalforsamling
Hundested Aftenskole afholdt generalforsamling den 22. april kl. 17.00 – 19.00 i Hundested.
BETALING
Der kan betales med bankoverførsel eller Mobilepay.
Vi ser helst bankoverførsel, da betaling med MobilePay koster Aftenskolen et gebyr.
Bankoverførsel: reg.nr. 1551 konto 1994549.
MobilePay: 70357.
HUSK at oplyse:
Holdnummer, fag, navn, tlf. og email.
Der udstedes ikke mødekort.
FERIER OG FRIDAGE 26/27
Hundested Aftenskoles undervisning følger på de fleste hold Halsnæs skolevæsens ferieplan. Bemærk at lukkedagene omfatter alle de angivne dage.
Vinterferie 26: Lør. d. 7. feb. – søn. d. 15. feb.
Påskeferie 26: Lør. d. 28. mar. – man. d 6. apr.
Pinseferie 26: Lør. d. 23. maj – man. d. 25. maj.
Sommerferie 26: Lør. d. 27. jun. – søn. d. 9. aug.
Efterårsferie 26: Lør. d. 10. okt. – søn. d. 18. okt.
Juleferie 26/27: Lør. d. 19. dec. – man. d. 4. jan.
Vinterferie 27: Lør. d 13. feb. – sønd. d. 21. feb.
KONTAKT
Hundested Aftenskole
Att: Aase Kristine Wodstrup Jensen
Tlf.: 93 91 29 24
post@hundested-aftenskole.dk
Telefontid: Mandage og tirsdage 09.00 – 13.00
Den kompenserende specialundervisning
Att: Better Lübbert
Tlf.: 60 16 40 90
special@hundested-aftenskole.dk
Bestyrelsen
Formand: Betina Wegner
Næstformand: Iben Bechmann
Medlemmer: Benedikte Pedersen, Henrik Bechmann og Signe Justesen
Suppleant: Jahne Hafrun Mikasen